17:21 Работа с энергетической системой (мой опыт).Энергетическая гимнастика. |
1. Расслабься, закрой глаза, ощути прикосновение пальцев к одежде. Слушай окружающие тебя звуки, наблюдай за своим дыханием.
2. Представь, как через ступни ног поступает мощная энергия Земли, постепенно заполняя всё твоё тело. 3. Затем представь, как через макушку поступает лёгкая энергия Космоса. Позволь ей заполнить всё твоё тело. 4. Разреши этим энергиям свободно циркулировать. Пропусти энергию несколько раз, через те места, где есть болезненные ощущения. Где есть чувство дискомфорта, там есть застой энергии. Систематически выполняя технику, будешь регулировать нормальную циркуляцию энергии, которая в свою очередь уберёт боль, оздоровит весь организм. Выполняй технику не спеша, в спокойной обстановке. Хорошо выполнять на природе. |
|
|
| Всего комментариев: 0 | |